Od 2019 roku prowadzę ciesząCE się uznaniem pracowników ZAJĘCIA "relax & reconnect". wprowadźmy je w twojej firmie!
Od 2019 roku prowadzę ciesząCE się uznaniem pracowników ZAJĘCIA "relax & reconnect". wprowadźmy je w twojej firmie!
„relax & reconnect” – ZOBACZ CO MÓWIĄ uczestnicy:
“Wspaniale! Jestem wyluzowana, zadowolona i z innym nastawieniem siadam z powrotem do pracy”
“To są jedyne zajęcia, w których zawsze uczestniczę bez wymówek :)”
„I would like to highlight the amazing Yoga session with the outstanding lady Kasia Klimczewska. She is always well prepared and professional in delivering this relaxing session. It’s really great that our company is engaged in this and we’re able to join this meeting.”
“Zajęcia prowadzone są w dobrym tempie, mają świetną strukturę ale też nie narzucają ciśnienia, a to było dla mnie bardzo ważne aby nie stwarzać sobie kolejnej presji, tylko powoli wracać do dobrych nawyków. I udało się! Ruchu jest w moim życiu znacznie więcej, blokady psychiczne zniwelowane, mam mnóstwo energii i chęci do dalszego działania. Serdecznie Ci za to dziękuję.”
“Zajęcia pozwalają zadbać o siebie i swój ciało, często bardzo znużone siedzącą pracą. To prawdziwa przyjemność ćwiczyć z kojącym głosem Kasi.”
“Zawsze wychodzę z zajęć naładowana pozytywną energią, nawet przy trudnym tygodniu w pracy i życiu.”
“I definately relax immediately and feel streched for 2-3 more days”
Relax & Reconnect – zajęcia dla pracowników
Zajęcia, które prowadzę łączą dostępne dla każdego pozycje wspierające kręgosłup, rozciągające i otwierające ciało po godzinach przy komputerze oraz wyciszające praktyki oddechowe.
To chwila przerwy w pracy, moment na zadbanie o ciało i uspokojenie pracującego na najwyższych obrotach umysłu.
Zajęcia prowadzę w języku polskim i angielskim.
ELASTYCZNOŚĆ
-
zajęcia mogą trwać 30-45 lub 60 minut
- mogą odbywać się online lub stacjonarnie (Warszawa)
-
mogą odbywać się rano, w ciągu dnia (idealne w porze lunchu) lub po pracy
-
możliwość zorganizowania zajęć i warsztatów online lub stacjonarnych (na terenie Warszawy) z zakresu stress management, jogi, odżywiania, naturalnego i skutecznego przywracania energii i witalności.
PROSTOTA I DOSTĘPNOŚĆ
- zajęcia dostępne dla każdego, również osób,
które nigdy nie praktykowały jogi - wystarczy kawałek podłogi z matą, dywanem lub kocem i
zwykła poduszka do przeprowadzenia zajęć - dostęp online przez platformę ZOOM (lub system spotkań
online wybrany przez pracodawcę) -
ZOBACZ CO MÓWIĄ PRACOWNICY:
“Wspaniale! Jestem wyluzowana, zadowolona i z innym nastawieniem siadam z powrotem do pracy”
“To są jedyne zajęcia, w których zawsze uczestniczę bez wymówek :)”
„I would like to highlight the amazing Yoga session with the outstanding lady Kasia Klimczewska. She is always well prepared and professional in delivering this relaxing session. It’s really great that our company is engaged in this and we’re able to join this meeting.”
“Zajęcia prowadzone są w dobrym tempie, mają świetną strukturę ale też nie narzucają ciśnienia, a to było dla mnie bardzo ważne aby nie stwarzać sobie kolejnej presji, tylko powoli wracać do dobrych nawyków. I udało się! Ruchu jest w moim życiu znacznie więcej, blokady psychiczne zniwelowane, mam mnóstwo energii i chęci do dalszego działania. Serdecznie Ci za to dziękuję.”
“Zajęcia pozwalają zadbać o siebie i swój ciało, często bardzo znużone siedzącą pracą. To prawdziwa przyjemność ćwiczyć z kojącym głosem Kasi.”
“Zawsze wychodzę z zajęć naładowana pozytywną energią, nawet przy trudnym tygodniu w pracy i życiu.”
“I definately relax immediately and feel streched for 2-3 more days”
Relax & Reconnect – zajęcia dla pracowników
Zajęcia, które prowadzę łączą dostępne dla każdego pozycje wspierające kręgosłup, rozciągające i otwierające ciało po godzinach przy komputerze oraz wyciszające praktyki oddechowe.
To chwila przerwy w pracy, moment na zadbanie o ciało i uspokojenie pracującego na najwyższych obrotach umysłu.
Zajęcia prowadzę w języku polskim i angielskim.
ELASTYCZNOŚĆ
-
zajęcia mogą trwać 30-45 lub 60 minut
- mogą odbywać się online lub stacjonarnie (Warszawa)
-
mogą odbywać się rano, w ciągu dnia (idealne w porze lunchu) lub po pracy
-
możliwość zorganizowania zajęć i warsztatów online lub stacjonarnych (na terenie Warszawy) z zakresu stress management, jogi, odżywiania, naturalnego i skutecznego przywracania energii i witalności.
PROSTOTA I DOSTĘPNOŚĆ
- zajęcia dostępne dla każdego pracownika, również osób,
które nigdy nie praktykowały jogi - wystarczy kawałek podłogi z matą, dywanem lub kocem i
zwykła poduszka do przeprowadzenia zajęć - dostęp online przez platformę ZOOM (lub system spotkań
online wybrany przez pracodawcę) -
KORZYŚCI
-
redukcja stresu, napięcia, bólu
-
wzrost zadowolenia i energii do pracy
-
wyciszenie umysłu, skupienie
-
relaks i odprężenie
-
motywacja do ruchu i zdrowego stylu życia
-
zwiększenie kreatywności
-
przywrócenie spokoju i harmonii
-
poprawa jakości snu
-
dotlenienie, odświeżenie organizmu
KORZYŚCI
- redukcja stresu, napięcia, bólu
- wzrost zadowolenia i energii do pracy
- wyciszenie umysłu, skupienie relaks i odprężenie
- motywacja do ruchu i zdrowego stylu życia
- zwiększenie kreatywności
- przywrócenie spokoju i harmonii
- poprawa jakości snu
- dotlenienie, odświeżenie organizmu